为出演投名状 林志玲自报丰胸瘦身

34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿,林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。
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    一位模特在她“豆腐渣年龄”里突然爆红,变成当地最热门的女艺人,她就是台湾名模林志玲,她的身材是如何雕塑的?YHv窈窕减肥瘦身

    34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿,林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。要知道,三十岁前的林志玲,身材没这么周正:手臂、大腿外侧有多余肌肉,胸部不及现在丰满,连脸蛋也不引人注意。YHv窈窕减肥瘦身

    选择正确的饮食再搭配按摩,双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变“公主”——气质和性感都翻了番。 YHv窈窕减肥瘦身

    享受美食 彻底保养YHv窈窕减肥瘦身

    林志玲独门美肤秘诀 YHv窈窕减肥瘦身

    魔鬼身材,天使脸蛋,变成“公主”的她,还暗地透露自己尤其偏爱甜食,且来者不拒:“我真的超级爱吃哦,一次能吃很多很多,享受美食是我最大的快乐。”不过,爱吃管爱吃,为了维持身材的高质感完美水准,林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间,“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了,即使曝光率大增也不会影响美丽,看来美女还蛮有头脑。 YHv窈窕减肥瘦身

    雕塑身材YHv窈窕减肥瘦身

    吃甜食,不管吃多少依然纤瘦?这听起来真令不少MM汗颜(五妙招 全面抵御零食诱惑)。可林美女背后鲜为人知的运动量,不知是不是每个MM听了一样可以接受呢?YHv窈窕减肥瘦身

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    丰胸有道YHv窈窕减肥瘦身

  知名度水涨船高,有人认为林志玲的胸部比出道时明显大了很多,怀疑私下动了丰胸手术。可林美女却说:“这都是拜三年密集使用丰胸专门店的秘方丰胸露,加上丰胸瘦身秘诀所赐。”YHv窈窕减肥瘦身

  34C 林志玲傲人真胸复苏术——自打林志玲坠马事件以后,美女林志玲胸部的真假一直是人们关注的问题,这下可好了,志玲已经让记者验明正身了,她的美胸方法再一次被津津乐道。 YHv窈窕减肥瘦身

  她透露每天都叫“咪咪”赶快醒过来,还勤按摩“咪咪”20分钟到痛的程度。每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。YHv窈窕减肥瘦身

    居家运动YHv窈窕减肥瘦身

  从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:“在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。”YHv窈窕减肥瘦身

  腿部伸展、瘦臀运动YHv窈窕减肥瘦身

  为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:“别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。”YHv窈窕减肥瘦身

    举例,独家瘦臀运动YHv窈窕减肥瘦身

    1. 双腿分开站立脚尖向外,双手放在胸前。 YHv窈窕减肥瘦身

    2. 挺直背肌,一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。 YHv窈窕减肥瘦身

    3. 膝盖保持弯曲,然后慢慢将臀部向下及向后移,尽量将大腿弯曲至与地面平行。 YHv窈窕减肥瘦身

    4. 一边吐气一边慢慢站起,需特别注意不要一下子就将膝盖伸直。每天做3次,每次做10下。YHv窈窕减肥瘦身

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