没有天生就胖,没有生来就有完美好身材的人,即使是那些在镜头前千姿百态的女明星,也要经历千锤百炼的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。1、榜样明星之宫里王妃尹恩惠:蛋白质为主的减肥食疗法 尹恩 ......
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| | 我曾经为了减肥,试过一天只吃一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,就真的让我瘦了下来! |
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gZe窈窕减肥瘦身 我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候,我身边任何时候都会随身携带清水,甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水,因为这有利于消除水肿。gZe窈窕减肥瘦身